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vegan.at-Forum • Thema anzeigen - Wieviel hat ihr abgenommen ??

Wieviel hat ihr abgenommen ??

Alles über vegane Ernährung und Gesundheit!

Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von Kruemel » So 28. Apr 2013, 14:38

Frantz, ich will dir ja dein Essen nicht verderben, aber ist da nicht E120 drin???
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von frantz » Mo 29. Apr 2013, 10:20

Danke für den Hinweis! Bin dafür ja sehr dankbar. Ich achte immer nur auf Milchprodukte und Ei bei Süßwaren, auf die E's habe ich nie so geschaut. Das mit dem E120 ist natürlich blöd.

Das sind dann vermutlich die rosa Stangerln. Bislang bin ich nur bis zu den weißen vorgedrungen. ;-)
Und ich muss sagen, so schlecht sind sie nicht.
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von kieselsteinchen » Sa 4. Mai 2013, 12:54

Eher zugnommen als ab... War das schön als das vegane Angebot sich noch auf Obst und Gemüse beschränkt hat. :D
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt. (Mahatma Ghandi)
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von Heidelbeere » So 5. Mai 2013, 15:04

Bei mir hat sich genau gar nichts geändert. Es gibt mittlerweile ja "leider" schon so viele vegane Süßigkeiten... :mrgreen:
Also versuch ich wie eh und je mit Sport 2-3 Kg vorm Sommer abzunehmen :roll:

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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von veganer_Fettsack » Sa 25. Mai 2013, 11:19

Ich wiill es ehrlich offenlegen. Seid 5 Jahren bin ich Vegan, und hab nie ohne zusätzlichen Sport usw abgenommen. Eher nehm ich schnell zu. Passt zu meinem Nick ! Beneide die Leute die da immer so schnell Abnehmen etwas-- denn es gibt sie. Aber hab auch bemerkt das es eher die sind die fast nur Gemüse essen und bisserl Getreide dazu.! Es hat sie aber schon immergegeben diese zierlichen Wesen--- auch unter Carnivoren zu finden, die einfach immer schnell abnehmen ! Hätt auch gern mehr Disziplin weniger zu essen.
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von Veggie Dreams » Do 13. Jun 2013, 21:05

Hey!

Also ich kann hier jeden beruhigen: man muss echt nicht wenig (er) essen um abzunehmen, das geht auch wenn man viel isst. Abnehmen hat absolut nix mit hungern zu tun, egal ob vegan oder nicht vegan. Wichtig ist nur die ausgewogene Mahlzeitenzusammenstellung und ein regelmäßiges "Essmuster". Wenn man das einhält kann man sich genauso noch Schoki, Bier und Co gönnen. ;)

Mein Freund ist ein gutes Beispiel dafür. Er hat sich extrem ungesund ernährt bevor er mich kennen gelernt hat und hatte auch ein paar Kilos zu viel (v.a. am Bauch). Er ist bis heute nicht vegan...leider :( , aber hat durch mich viele vegane/vegetarische Speisen in seinen Alltag inkludiert, die ausgewogen zusammengestellt sind. Wenn wir uns nicht sehen oder er gerade fort geht, dann achtet er auf gar nichts. Trinkt also viel Bier, isst Pizza, Kebap usw. Trotzdem hat er seit dem letzten Jahr 10kg abgenommen!!! Jetzt hat er sein Idealgewicht erreicht und kann es locker halten. :)

Also nicht aufgeben wenns beim ersten Versuch nichts wird!
Liebe Grüße

Edith
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von kosmopolitka » Do 10. Okt 2013, 21:31

Servus,

5 kg in einen Monat. Davor war ich lange Zeit Vegetarierin. Ich habe nämlich auch Fettleber, obwohl ich nicht trinke. Ich habe immer schon sehr gern viel Käse gegessen, und weitere Milchprodukte. Damit ist jetzt Schluss. Ich freue mich jetzt schon auf meinen neuen Blutbefund.
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von frantz » Fr 11. Okt 2013, 10:45

5 kg seit Nov. 2013. Ich hatte vorher aber einen BMI von 22, war also nicht blad. ;)
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von Marazzia » Fr 11. Okt 2013, 12:05

....seit Nov. 2013? Also ein Wunschdenken? :D
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Re: Wieviel hat ihr abgenommen ??

von frantz » Fr 11. Okt 2013, 13:52

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