[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4752: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4754: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4755: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
vegan.at-Forum • Thema anzeigen - Was tun gegen Müdigkeit?
Seite 1 von 1

Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Mi 26. Mär 2014, 23:56
von viridis
Ich hab keine Ahnung ob das mit der veganen Ernährung zusammenhängt, aber ich schlafe gut. Allerdings bleibe ich (als eingefleischter ^^ Morgenmuffel) gern im waremen Bett liegen. Aber ich bin oft in der Schule (schon am Vormittag) sehr müde. Vor allem nach der Schule will ich mich nur aufs Sofa hauen. Das kann auch daran liegen, dass ich manchmal ein klein wenig zu spät ins Bett gehe, doch das war früher auch nicht so. Und da bin ich noch später schlafen gegangen.

Welchen Magel könnte ich haben, dass ich müde bin (Schlafmangel zählt nicht als Antwort, mehr Schlaf hab ich schon probiert, und von noch merhr Schlaf fühle ich micht ausgelaugt)?

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Do 27. Mär 2014, 10:25
von brigitte
hi,
vielleicht hast einen eisenmangel? lass mal dein blutbild überprüfen. im besten fall hilft es die müdigkeit zu ignorieren und sich zu bewegen ...

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Do 27. Mär 2014, 11:50
von frantz
Ich bin frühjahrsmüde. Sehr! Dabei kommt die Sommerzeit erst. ;)
Das Eisen passt bei mir.
Ist einfach das Abschütteln vom "Winterschlaf", das jetzt einschlägt.

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Do 27. Mär 2014, 19:15
von chestnut
Ich würde mich da brigitte anschließen. Hast du dich früher eventuell mehr an der frischen Luft bewegt?

Mir geht es auch oft so, wenn ich von der Schule nach Hause komme, nach dem Essen. Dann zwinge ich mich, aufzustehen und joggen oder wandern zu gehen. Danach bin ich putzmunter! Es liegt also weniger an der Ernährung, denke ich.

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Fr 28. Mär 2014, 10:29
von evah
ich würd an deiner stelle auch mal ein blutbild machen und eisen- und schilddrüsenwert checken lassen. schaden kanns ja nicht ;)

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: So 13. Apr 2014, 16:23
von Janine
Ja, ich tippe auch auf Eisenmangel. Am besten helfen da grüne Salate und Kräuter. Außer natürlich der Eisenmangel ist so groß, dass der Arzt dir Kapseln verschreibt. Vitamin C, also zB in Orangen und anderen Zitrusfrüchen fördert die Eisenaufnahme in den Körper.

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Di 15. Apr 2014, 10:42
von Nature87
bei mir war es das eisen,
wobei richtig gut und fest schlafen kann ich immer noch nicht...

auch wie eva sagte schilddrüsenwerte könnte man in erwägung ziehen :)

könnte aber auch vit d mangel oder vit b12 mangel sein,
am besten du lässte ein blutbild machen, wobei das b12 glaub ich so um die 20 euro kostet...

lg

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Mi 16. Apr 2014, 11:03
von Ameisenbär
Vitamin B12 ist nur aussagekräftig, wenn zusätzlich auch Holo-Transcobalamin und Homocystein mitgetestet werden.

Re: Was tun gegen Müdigkeit?

Verfasst: Do 17. Apr 2014, 08:48
von mimenda
Vielleicht ist es einfach nur Sauerstoffmangel!?