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vegan.at-Forum • Thema anzeigen - Erkältung

Erkältung

Alles über vegane Ernährung und Gesundheit!

Erkältung

von Susanne » So 6. Okt 2013, 08:48

Liebe Veggies! Ich bräuchte einen Rat von Euch. Ich habe vor zwei Monaten auf vegane Ernährung umgestellt und bin jetzt seit drei Wochen erkältet. Ich fühle mich nicht grippig habe jedoch extrem Husten und Schnupfen. Ging es jemandem von Euch genauso? Kann das an der Ernährungsumstellung liegen? Vielen Dank für Tips und herbstliche Grüsse
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Re: Erkältung

von Veggie Dreams » Mo 7. Okt 2013, 20:54

Hey Susanne!

Soviel ich mitgekriegt habe, waren/sind sehr viele in meinem Umkreis krank. Es dürfte also gerade etwas herumkursieren. Möglicherweise ist es nur Zufall, dass du gerade jetzt bei der Umstellung krank geworden bist. Aber natürlich hängt es auch von deiner Ernährung ab und ob du genug Nährstoffe (sprich Vitamine, Mineralstoffe, omega-3 Fettsäuren und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe) zu dir nimmst. Was isst du denn seit der Umstellung so?

Liebe Grüße
Edith
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Re: Erkältung

von Susannenschein » Mo 7. Okt 2013, 21:16

Liebe Susanne,

80% aller meiner Bekannten, Verwandten, Freunde, Freundinnen und Arbeitskolleg/innen weisen ebensolche Symptome auf. Bettruhe, Schonung, Metavirulent und dann sollte es doch bald wieder vorbei sein. Ich glaube, das hat überhaupt nichts mit dem Essen zu tun. Einige liegen wirklich mehr als zwei Wochen herum - die haben wohl das 20Tage-Virus gekriegt ;).

Gute Besserung und viel Vit.C wünscht
Susannenschein
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Re: Erkältung

von Susanne » Di 8. Okt 2013, 09:23

Vielen lieben Dank für Eure Antworten. Es wird auch schon besser. Vielleicht wirklich nur die Herbstfrippe. Ich esse viel Obst,Gemüse und meine geliebten Lupinenfilets. Zusätzlich nehme ich VitB12 ein. Körperlich fühle ich mich super nur der Schleim :? :? :? . Lg Susanne
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Re: Erkältung

von vegata » Di 8. Okt 2013, 14:29

Hallo Susanne, der Körper reagiert auf solche Ernährungsumstellungen häufiger mit Krankheiten oder Unwohlsein. Besonders wenn im Moment eh schon ein Virus umgeht. Das es dich nun drei Wochen lang umhaut ist denke ich reiner Zufall. Da du schreibst, dass du schon wieder fleißig am Obst und Gemüse essen bist, heißt das ja, dass du dich auf dem Weg der Besserung befindest und deine Erkältung bald überstanden ist.
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Re: Erkältung

von vitally » Di 8. Okt 2013, 15:37

Hallo! Ich habe seit ich ein Kind bin allergische Asthma und von demher sehr oft Atemwegsprobleme. Seit Jahren schon verwende ich das pflanzl. Arzneimittel Echinacin - das ist extra für Atemwege, zur Vorbeugung oder, wenn es akut gebraucht wird und wirkt wirklich Wunder! Wenn ich das Gefühl bekomme, dass ich krank werde oder huste oder andere Symptome habe, dann nehme ich das den ganzen Tag ein und am nächsten Tag geht es mir 90% der Fälle schon besser. Vielleicht hilft dir das auch, um deinen "Resthusten" bzw. deinen Schleim weg zu bekommen.
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Re: Erkältung

von frantz » Di 8. Okt 2013, 17:36

Die erste Grippewelle ist da. Es erwischt Omnivore wie Vegetarier und Veganer gleichermaßen. Leider! Und es ist hartnäckig.
viel Tee trinken, Stress reduzieren, Ruhe ... kein Ausdauersport o.ä., die Zeit heilts!
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Re: Erkältung

von Token » Di 8. Okt 2013, 18:54

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Re: Erkältung

von Susanne » Di 8. Okt 2013, 19:07

Habe mir gestern im Reformhaus Herbst-aktiv vom Salzkammergut Kräuterhaus besorgt. Die Tropfen wirken!!!
Susanne
 
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Re: Erkältung

von chestnut » Di 8. Okt 2013, 19:13

Das kann (und wird) nur reiner Zufall sein, aber ich hatte Ende August auch genau zwei Monate nach meiner Ernährungsumstellung drei Wochen lang Husten und Schnupfen ... Auch als Veganerin ist das ja nicht unmöglich, also würde ich mir da keine Sorgen machen, vor allem da es auch viele Omnis gerade erwischt hat ;)

Liebe Grüße und Gute Besserung!
Julia
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